Ai cũng từng đi qua những tháng ngày tuổi trẻ chông chênh, phức tạp nhưng đầy cảm xúc và trải nghiệm. Gen Z cũng đang trải qua hành trình rực rỡ ấy. Mong rằng qua loạt sách này, Gen Z sẽ nhìn rõ hơn về bản thân, mạnh mẽ vượt qua những chông chênh đầu đời. Hãy cùng Nhà sách Phương Nam hiểu hơn về những người trẻ qua loạt sách dưới đây:
1. Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành
Sẽ thật nguy hiểm nếu cứ làm theo người khác mà không tự soi chiếu bản thân một cách kỹ càng. Cuộc sống không phải là một đường đua marathon. Mỗi người đều có tốc độ và quãng đường khác nhau, và không có cột mốc nào được coi là vạch đích. Khi bạn tưởng mình đã đến vạch đích thì có một đích đến mới vẫn đang chờ bạn ở phía trước. Nếu bạn đã từng bị cuốn theo số đông và chạy trong vô định, hoặc cũng giống như tôi - chạy theo cách của người mà mình ngưỡng mộ, thì hãy dừng lại ngay bây giờ. Cuộc đời không phải là đường đua marathon. Lộ trình hay phương hướng, tất cả đều không được định sẵn.”
2. Sống Không Thắc Mắc Đời Không Nể
Con người vốn là một loại động vật có tính hiếu kỳ rất cao. Không chỉ trẻ con mà ngay cả trong đầu người lớn vẫn thường xuyên nảy ra những câu hỏi hết sức linh tinh và có phần quái gở, thậm chí còn bị hút hồn bởi chúng như tiếng ong vo ve bên tai và bứt rứt khi không được giải đáp. Vậy, thử nghĩ xem mỗi ngày thức giấc bạn có bao nhiêu câu hỏi được đặt ra, và ngược lại nếu như một ngày bạn không còn thắc mắc gì với cuộc sống thì cuộc sống sẽ tẻ nhạt đến mức nào?
3. Ám Ảnh Sợ Xã Hội: Chạy Trốn Hay Đối Mặt
Hội chứng sợ xã hội đã trở thành một “căn bệnh của thời đại”. Ngày nay tuy mật độ dân số trong thành phố dày đặc nhưng con người ngày càng sợ hãi xã giao, họ sẵn sàng lựa chọn ở một mình thay vì qua lại thân thiết với người thân, bạn bè hay đồng nghiệp. Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại khiến con người thích ở một mình, tuy nhiên đây cũng là một hiện tượng khá quan ngại. Đặc biệt, trong Tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Hội chứng sợ xã hội”. Hội chứng này thường kéo theo các bệnh tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn lo âu xã hội, thậm chí có thể nặng nề tới mức gây ảnh hưởng tới việc đi làm, đi học hoặc trong các hoạt động đời sống hàng ngày.
4. Ai Đang Thao Túng Chúng Ta?
Một con người có thể phải liên tục đối mặt với những thách thức, thậm chí còn bị phủ định, bị thao túng tâm lý, vì thế mà trở nên lạc lối. Ai cũng từng có lúc “lạc đường”, phải tôi luyện bản thân nhờ những suy nghĩ, trải nghiệm và chia sẻ. Khi vây quanh bạn toàn những sự thao túng, chủ động hay bị động, bạn rất dễ bị tấn công và đập tan ái kỷ. Hãy bình tĩnh, đừng để giá trị của bản thân bị tước đoạt, bạn có thể chứng minh mình mạnh mẽ nhường nào. Cuốn sách này tựa như một kho hạt giống linh cảm, hy vọng sẽ giúp được các bạn vào những phút giây lạc lối không tìm được chính mình.
5. Dưỡng Tâm Giàu Có, Dưỡng Thân Nghèo Khó
Dưỡng Tâm Giàu Có, Dưỡng Thân Nghèo Khó là cẩm nang vàng cho chặng đời mỗi người trẻ không bị bấp bênh, lạc hướng bởi những cám dỗ. Chỉ khi bạn đặt tất cả niềm tin của mình, rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc thì mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn. Ai trong chúng ta cũng đều phải trải qua những thời khắc gian nan, gần như mất phương hướng; nhưng chỉ cần tiết chế tham sân si của bản thân, trở lại với bản ngã và lấy lại tâm thế, thì có thể tìm thấy hạnh phúc trong phút chốc. Triết lý xuyên suốt của cuốn sách sẽ đưa bạn vượt qua những ngày tháng khó khăn nhất với tâm thế an yên. Dưỡng Tâm Giàu Có, Dưỡng Thân Nghèo Khó là một cuốn sách có thể “gối đầu giường” cho những người trẻ tuổi nhiều ước vọng nhưng dễ thất vọng. Hãy chọn con đường đưa bạn đến hạnh phúc. Và nếu bạn đã thành công thì bạn vẫn nên có cuốn sách này để nhắc nhở mình hàng ngày.
6. Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn
21 chương sách lột tả chi tiết từng khía cạnh về 21 căn bệnh phổ biến của người hiện đại. Đó là căn bệnh Sợ thứ 2, bệnh Thích mang mặt nạ, bệnh Không thể ăn uống theo ý muốn của mình…. Khi các biểu hiện đã trở thành bệnh lý thì vấn đề sẽ trở nên nghiêm trong hơn, đó là căn bệnh Trầm cảm, Rối loạn cảm xúc lượng cực, Chứng rối loạn hoảng sợ, Nhân cách trầm uất…Bằng kiến thức thực tiễn và kinh nghiệm làm việc lâu năm, cuốn sách đem lại những hiểu biết khoa học về các vấn đề, căn bệnh tâm lý của người hiện đại, thông qua việc triển khai: khái niệm, biểu hiện, cùng giải pháp chữa bệnh để bạn đọc có thể thực hành chữa lành bản thân trên hành trình trưởng thành. Bên cạnh đó 2 tác giả sử dụng chính những câu chuyện từ hàng trăm ngàn bệnh nhân của mình để lấy làm ví dụ thực tế, truyền cảm hứng và sự đồng cảm sâu sắc tới độc giả.
và...còn nữa :)