4 mẹo giúp phái đẹp giữ dáng

• 1. Ăn sáng đầy đủ
• 2. Ăn tại nhà
• 3. Tập thể dục vào buổi sáng hoặc tối
• 4. Uống nước đầy đủ.

.
.
.
.
.
p/s : sao các bạn ko đọc bài toàn xem hình ko vậy

Hõm venus

cái hõm Venus đẹp quá!

the sad reality

Education must be our right, not a privilege for the rich
.
the sad reality

THÔNG MINH LÀ BẨM SINH, CÒN LƯƠNG THIỆN LÀ DO BẠN LỰA CHỌN

📖
Chó và Hồ ly là đôi bạn. Chúng thường chơi với nhau. Rồi một ngày, cả hai gặp phải Thần chết.
Thần chết nói: “Trong hai ngươi, chỉ có một người được sống, hai ngươi hãy oẳn tù tì đi, ai thua sẽ phải chết”.
Cuối cùng Hồ ly chết. Chó khóc lóc ôm Hồ Ly đã chết nằm yên lặng trong lòng. “Đã nói là cả hai sẽ cùng ra búa, tại sao trong khi ta ra kéo thì ngươi lại ra bao?”
Hóa ra Chó muốn thua để Hồ ly được sống, tưởng rằng Hồ ly sẽ ra búa nên Chó ra kéo, nhưng không ngờ Hồ ly lại ra bao, vì nó nghĩ Chó sẽ ra búa. Cuối cùng, tất nhiên là Chó đã thắng.
📖
Đây mới là hiện thực, là lòng người trong xã hội. Hồ ly ích kỷ, còn Chó lại quá ngốc nghếch. Nhưng xã hội vẫn còn một mặt khác. Đó là: khi chúng ta hãm hại người khác cũng chính là đang hãm hại bản thân. Có một số người cam chịu thua cuộc, nhưng họ lại đang thắng. Thế nên: cứ tiếp tục lương thiện…rồi bạn sẽ thắng, làm người phải sống có hậu, chân lý lúc nào cũng thuộc về sự lương thiện.Có thể chính Hồ ly mới là người cố tình bị thua, có khi nào nó biết rằng Chó sẽ nhường nó, ra kéo, nên nó ra bao. Cả hai đều yêu thương nhau, chỉ là Hồ ly đã đi trước một bước thôi. Hồ ly và Chó đều thắng!
Có ai đó đã nói: “Rồi đến một ngày bạn sẽ nhận ra lương thiện khó hơn là thông minh.Vì thông minh là một dạng bẩm sinh, còn lương thiện là một dạng lựa chọn”. Dù sao thì xã hội vẫn tràn đầy hi vọng cho những người lương thiện hoặc đang cố gắng sống tốt.

Chó ở Tam Đảo

Chó lài là một giống chó xù thuộc dòng chó cỏ ở vùng núi phía bắc Việt Nam với đặc trưng là bộ lông màu đen. Chó lài có dáng dài, chân to, đuôi dài, màu vàng pha chút đen hoặc đen tuyền từ đầu đến đuôi. Đặc biệt, tai hơi dài và cụp. Mõm dày. Chó lài trưởng thành nặng tới 40 kg, thậm chí 50 kg. Thậm chí, khi trưởng thành nặng tới 50, thậm chí 60 kg. Chú có cái lưỡi đốm, 6 huyền đề (móng treo). 

Người Mông quan niệm rằng chó lài chính là chó nhà của người Mông lai với chó sói mà thành do một số vùng phát âm không chuẩn, nên lâu ngày chú chó tên Lai (chó nhà lai với sói) biến thành Lài, một số vùng khác thì cho rằng chó lài chính là chó Tây lai với chó sói ở rừng Việt Nam. Người Pháp sang đây, đã lai tạo loài chó họ mang theo với chó sói, tạo ra một số giống chó khác nhau. Một con chó lài là vì gen trội của chó mẹ, hoặc chó bố từ tổ tiên. Hầu hết giống chó này đã thoái hóa. Đặc tính trung thành của chó nhà kết hợp với sự nhanh nhẹn, thông minh, sức mạnh và khả năng săn mồi của sói, tạo nên một giống chó quý hiếm.

Đây là loài chó săn thông minh, thính nhạy, mạnh mẽ, hung dữ, người chủ có thể cầm cục đá ném qua mấy mái nhà nhưng nó có thể lao theo để tha cục đá đó về, hoặc chỉ cần chủ ra hiệu lệnh, nó sẽ lao nhanh quắp hai cánh con gà, tha về cho chủ. Người Mông cho rằng nếu gia đình nào có được con chó lài, thì khỏi phải lo miếng ăn, vì người chủ sai bảo, nó sẽ tự mò vào rừng, rồi tha về các loại thú, như bìm bịp, gà rừng, con sóc núi, con cầy hương, chuột núi, dúi… Chó lài còn là sát thủ của các loại rắn độc hoặc nó sẽ tìm dấu vết thú, lùa thú vào trước họng súng cho chủ bắn.. Khi chủ nghe thấy nó sủa ăng ẳng trong rừng, thì có nghĩa là nó đã bắt được rắn độc.
.
(Wikipedia)

NGHE ĐỒN vs THỰC RA

Như vậy, những kiến thức về động vật cũng không giống như hầu hết suy nghĩ của mọi người. Cá voi xanh không phải vì to lớn mà có thể nuốt được ô tô, mỗi loài động vật đều có đặc điểm kỳ lạ. Trong thế giới tự nhiên chứa đầy điều bí ẩn, hãy tin rằng còn rất nhiều tin đồn về động vật chưa có câu trả lời và vẫn đang chờ đợi bạn khám phá.

TRẦN VĂN KHÊ: NGÀI CHƠI VỚI AI MÀ KHÔNG BIẾT MỘT ÁNG VĂN NÀO CỦA NƯỚC VIỆT ?

Giáo sư Trần Văn Khê được mời dự buổi sinh hoạt của Hội Truyền bá Tanka Nhật Bản, tổ chức tại Paris (Pháp). Tham dự hầu hết là người Nhật và người Pháp, duy chỉ mình ông là người Việt. Diễn giả hôm đó là một cựu Thủy sư Đề đốc người Pháp đã mở đầu bài thuyết trình bằng câu:
“Thưa quý vị, tôi là thủy sư đề đốc đã sống ở Việt Nam 20 năm mà không thấy một áng văn nào đáng kể. Nhưng khi sang nước Nhật, chỉ trong vòng một, hai năm mà tôi đã thấy một rừng văn học, trong đó Tanka là một đóa hoa tuyệt đẹp, chỉ cần nói một ngọn núi, một con sông mà tả được bao nhiêu tình cảm với chỉ 31 âm tiết. Chỉ hai điều này thôi, các nước khác không dễ có được…’".
.
Lời phát biểu đã chạm đến lòng tự trọng dân tộc của Giáo sư Trần Văn Khê. Khi đến phần giao lưu, ông xin phép đuợc bày tỏ:
“Thưa Ông Thủy sư Đề đốc, ông nói rằng ông đã ở Việt Nam cả 20 năm mà không thấy áng văn nào đáng kể. Tôi là người Việt, khi nghe câu đó tôi đã rất ngạc nhiên. Chẳng biết khi ngài qua Việt Nam, ngài chơi với ai mà chẳng biết một áng văn nào của nước Việt? Có lẽ ngài chỉ chơi với những người quan tâm đến chuyện ăn uống, chơi bời, hút xách… Phải chi ngài chơi với giáo sư Emile Gaspardone thì ngài sẽ biết đến một thư mục gồm 1300 sách báo về văn chương Việt Nam mà giáo sư đã in trên Tạp chí Viễn Đông Bác cổ của Pháp. Hay nếu ngài gặp ông Maurice Durand thì sẽ có dịp đọc qua hàng ngàn câu ca dao Việt Nam mà ông ấy đã cất công sưu tập…Nếu ngài làm bạn với những người như thế, ngài sẽ biết rằng nước tôi không chỉ có một, mà có đến hàng vạn áng văn kiệt tác…
.
Ngài nói trong thơ Tanka, chỉ cần một ngọn núi, một con sông mà tả được bao nhiêu tình cảm. Tôi chỉ là nhà nghiên cứu âm nhạc nhưng với kiến thức văn chương học thời trung học cũng đủ để trả lời ngài: Việt Nam có câu: “Đêm qua mận mới hỏi đào/Vườn hồng đã có ai vào hay chưa?”. Trai gái thường mượn hoa lá để bày tỏ tình cảm. Còn về số âm tiết, tôi nhớ sử Việt Nam chép rằng ông Mạc Đĩnh Chi thời nhà Trần đi sứ sang nhà Nguyên (Trung Quốc) gặp lúc bà phi của vua Nguyên vừa từ trần. Nhà Nguyên muốn thử tài sứ giả nước Việt nên mời đọc điếu văn. Mở bài điếu văn ra chỉ có 4 chữ “nhất”. Mạc Đĩnh Chi không hốt hoảng mà ứng tác đọc liền:
.
“Thanh thiên nhất đóa vân
Hồng lô nhất điểm tuyết
Thượng uyển nhất chi hoa
Dao trì nhất phiến nguyệt
Y! Vân tán, tuyết tiêu, hoa tàn, nguyệt khuyết!”
(Nghĩa là:
Một đám mây giữa trời xanh
Một bông tuyết trong lò lửa
Một bông hoa giữa vườn thượng uyển
Một vầng trăng trên mặt nước ao
Than ôi! Mây tán, tuyết tan, hoa tàn, trăng khuyết!)
- tất cả chỉ 29 âm chứ không cần đến 31 âm”.
.
Khi giáo sư Khê dịch và giải nghĩa những câu thơ này thì khán giả vỗ tay nhiệt liệt.
Ông thủy sư đề đốc đỏ mặt: “Tôi chỉ biết ông là một nhà âm nhạc nhưng khi nghe ông dẫn giải, tôi biết mình đã sai khi vô tình làm tổn thương giá trị văn chương của dân tộc Việt Nam, tôi xin thành thật xin lỗi ông và xin lỗi cả dân tộc Việt Nam".

(Nguồn: FB Kim Chi)

Có những ngày...

“Có những ngày tự dưng bạn thấy tồn tại ngay giữa lòng mình một khoảng không hoang hoải. Bạn không biết tại sao, nhưng rõ ràng là có. Bạn thân, người yêu, gia đình,…cũng không tài nào lấp nó đi được. Bạn sống cùng với khoảng trống giữa lòng đó và bạn thấy chơi vơi.”

● Lạc lối | Ai rồi cũng khác | Hamlet Trương

17 điều các bậc cha mẹ nên làm để giúp con cái trở nên tự tin

Theo Business Insider, sự tự tin là một trong những món quà lớn nhất mà cha mẹ có thể tặng cho con cái.
Carl Pickhardt, một nhà tâm lý học và là tác giả của 15 cuốn sách dạy cách làm cha mẹ cho biết một đứa trẻ thiếu tự tin sẽ luôn ngần ngại thử những điều mới mẻ bởi chúng sợ thất bại hoặc làm người khác thất vọng. Tâm lý này có thể kìm hãm khả năng của chúng trong tương lai và ngăn chúng có được một sự nghiệp thành công.
"Những kẻ thù của sự tự tin là sự chán nản và nỗi sợ hãi," ông nói. Vì vậy, công việc của các bậc cha mẹ là khuyến khích và hỗ trợ con cái khi các em tìm cách giải quyết những vấn đề khó khăn.
Dưới đây là 17 lời khuyên cho việc nuôi dạy một đứa trẻ tự tin

 
1. Đánh giá cao sự nỗ lực dù trẻ thành công hay thất bại
Khi bạn lớn lên, cuộc hành trình là quan trọng hơn đích đến. Vì vậy, dù con bạn sút quả bóng ấn định chiến thắng cho đội, hay sút trượt ra ngoài, hãy cứ khen ngợi nỗ lực của chúng. Trẻ không bao giờ cần cảm thấy xấu hổ vì đã cố gắng.
"Về lâu dài, việc luôn cố gắng sẽ bồi đắp sự tự tin nhiều hơn là lúc nào cũng làm tốt mọi việc," Pickhardt cho biết.

2. Khuyến khích trẻ thực hành để xây dựng năng lực
Hãy khuyến khích con bạn làm mọi điều chúng thấy hứng thú nhưng đừng gây quá nhiều áp lực lên chúng. Harmony Shu, một thần đồng piano, từng chia sẻ với người dẫn chương trình Ellen DeGeneres rằng cô bé đã bắt đầu tập đàn từ khi mới 3 tuổi. "Việc thực hành sẽ làm tăng các nỗ lực với lòng tin rằng trẻ có thể tiến bộ hơn," Pickhardt giải thích.

3. Hãy để trẻ tự giải quyết những vấn đề của bản thân
Nếu bạn giành làm phần việc khó cho con, chúng sẽ không bao giờ phát triển được khả năng hay sự tự tin để tự mình giải quyết các vấn đề.
"Việc cha mẹ giúp đỡ có thể ngăn sự tự tin của trẻ hình thành từ việc tự giúp bản thân và tự giải quyết vấn đề của mình," Pickhardt giải thích.
Nói cách khác, tốt hơn là hãy để con bạn nhận vài điểm không tốt thay vì toàn điểm tốt, miễn là chúng đang thực sự học được cách giải quyết các vấn đề và làm việc.

4. Hãy để trẻ sống đúng với lứa tuổi của mình
Đừng kỳ vọng trẻ sẽ hành động như một người lớn. "Khi một đứa trẻ cảm thấy rằng việc làm tốt giống như cha mẹ mình là đủ, tiêu chuẩn phi thực tế đó sẽ không khuyến khích chúng nỗ lực. Cố ép trẻ đạt được những kỳ vọng quá tuổi của chúng sẽ làm giảm sự tự tin của các em," Pickhardt cho biết.

5. Khuyến khích sự tò mò
Đôi khi những câu hỏi bất tận của trẻ sẽ làm cha mẹ mệt mỏi, nhưng hành động đó cần được khuyến khích. Nhà nghiên cứu Paul Harris của Đại học Harvard chia sẻ với The Guardian rằng những câu hỏi là một bài tập hữu ích cho sự phát triển của trẻ, bởi chúng chứng tỏ trẻ nhận ra rằng "có những thứ mình không biết... có những thế giới kiến thức vô hình mà chúng chưa đặt chân đến."
Cũng theo The Guardian, khi trẻ bắt đầu đi học, những trẻ sống ở những gia đình khuyến khích chúng đặt câu hỏi có kết quả học tập cao hơn bạn bè cùng lớp, bởi chúng đã học được cách thu thập thông tin từ cha mẹ, và áp dụng điều đó khi nghe giáo viên giảng. Nói cách khác, chúng biết cách học tốt hơn và nhanh hơn.

6. Đặt ra cho trẻ những thử thách mới
Hãy chỉ ra cho con bạn những mục tiêu chúng có thể đặt ra và đạt được để tiến tới thành công lớn hơn - ví dụ như đi xe đạp mà không cần gắn bánh hỗ trợ. "Cha mẹ có thể nuôi dưỡng sự tự tin bằng việc gia tăng những trách nhiệm cần thực hiện với trẻ," Pickhardt giải thích.

7. Tránh tạo đường tắt hay trường hợp ngoại lệ với con cái
Pickhardt cho biết việc được đối xử đặc biệt có thể dẫn đến sự thiếu tự tin. "Quyền lợi không thể thay thế được sự tự tin."

8. Không bao giờ chỉ trích thành quả của con
Sẽ không có gì kìm hãm trẻ nhiều hơn là việc chỉ trích những nỗ lực của chúng. Hãy cho trẻ những phản hồi hữu ích và nói với trẻ rằng không sao cả - nhưng đừng bao giờ nói rằng chúng đã làm không tốt.
Nếu con bạn sợ thất bại vì không muốn bạn tức giận hay thất vọng, chúng sẽ chẳng bao giờ dám thử những điều mới mẻ.
"Thường thì, những lời chỉ trích của cha mẹ làm giảm cách trẻ tự xác định giá trị của mình cũng như động lực của chúng," Pickhardt chia sẻ.

9. Hãy coi những sai lầm là những viên gạch tạo nên quá trình học tập
"Học hỏi từ sai lầm tạo nên sự tự tin," Pickhardt nói. Nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn, những bậc cha mẹ, coi những sai lầm là một cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Đừng quá bảo vệ con cái. Hãy cho phép con cái bạn thỉnh thoảng làm rối tinh mọi thứ một chút, và giúp chúng hiểu lần sau chúng có thể làm tốt hơn như thế nào.
Pickhardt nói rằng cha mẹ nên xem những lần "trời ơi" là một cơ hội để dạy con cái không lùi bước trước thất bại.

10. Cởi mở với những trải nghiệm mới
Pickhardt nói rằng với tư cách cha mẹ, bạn cần có trách nhiệm "cho con cái tiếp xúc và trải nghiệm cuộc sống nhiều hơn để trẻ phát triển sự tự tin khi đối mặt với thế giới rộng lớn."
Cho trẻ tiếp xúc với những điều mới mẻ dạy chúng rằng dù đôi khi mọi chuyện thật đáng sợ và khó khăn, chúng vẫn có thể vượt qua.

11. Dạy cho trẻ những gì bạn biết làm
Bạn là anh hùng của con bạn - ít nhất là cho đến khi chúng đến tuổi thiếu niên. Hãy dùng sức mạnh đó để dạy chúng những gì bạn biết về cách suy nghĩ, hành động và ăn nói. Hãy trở thành một tấm gương tốt, một hình mẫu cho trẻ. Pickhardt nói rằng nhìn thấy bạn thành công sẽ giúp trẻ tự tin rằng chúng có thể làm được điều tương tự.

12. Đừng nói với chúng rằng bạn đang lo lắng cho chúng
Lo lắng của cha mẹ thường sẽ được trẻ hiểu là biểu hiện của sự bất tín nhiệm. "Việc cha mẹ bày tỏ sự tự tin sẽ làm nảy sinh sự tự tin ở trẻ," Pickhardt cho biết.

13. Khen chúng khi chúng đối mặt với nghịch cảnh
Cuộc sống không công bằng và rất khó khăn. Mọi đứa trẻ đều phải học được điều đó vào một lúc nào đó.
Khi trẻ gặp khó khăn, Pickhardt nói rằng cha mẹ nên chỉ ra cho trẻ rằng đối mặt với thử thách sẽ làm tăng sự tự tin của chúng. Điều quan trọng là phải nhắc nhở con cái rằng mọi con đường đến với thành công đều không thiếu thất bại.

 
14. Trợ giúp và ủng hộ trẻ nhưng không quá mức
Theo Pickhardt, nhảy vào giúp đỡ trẻ quá sớm có thể làm giảm khả năng tự giúp đỡ bản thân của trẻ. "Sự giúp đỡ của cha mẹ còn tùy thuộc vào khả năng tự lực của trẻ, điều đầu tiên giúp chúng xây dựng sự tự tin."

15. Hoan nghênh sự can đảm của con cái khi chúng thử làm những điều mới
Cho dù là cố gia nhập đội bóng rổ hay đi tàu lượn lần đầu tiên, Pickhardt khuyên rằng cha mẹ cần khen con cái vì đã thử những điều mới. Ông gợi ý cha mẹ nên nói những câu đơn giản như: "Con thật dũng cảm khi thử làm việc này."
"Sự thoải mái bắt nguồn từ việc bám vào những thứ quen thuộc; lòng can đảm lại đòi hỏi dám đối mặt với những điều mới và khác biệt."

16. Thể hiện sự hứng thú khi học tập

Trẻ em nhìn vào cha mẹ để biết cách phản ứng với mọi thứ. Vì vậy, nếu bạn tỏ ra hứng thú khi chúng học bơi hay học ngoại ngữ, thì chúng cũng sẽ cảm thấy hứng thú với những điều đó.

"Học tập là một công việc khó khăn nhưng khi hoàn thành, nó sẽ tạo ra sự tự tin để học hỏi thêm, vì thế hãy cổ vũ sự tự nguyện này phát triển," Pickhardt khuyên.

17. Hãy dùng quyền cha mẹ nhưng đừng quá lạm dụng hay nghiêm khắc
Khi cha mẹ quá nghiêm khắc hay đòi hỏi, sự tự tin của trẻ vào bản thân sẽ giảm xuống.
"Sự phụ thuộc vào việc bị nói phải làm điều này điều kia sẽ ngăn trẻ hành động táo bạo," Pickhardt cho biết./.

Dẫn cái "ngã" đi giữa muôn ngàn thị phi

 Gessen (*) vừa là một thiền sư nổi tiếng đồng thời là một họa sĩ tài năng. Trước khi vẽ một bức tranh cho ai, ông luôn yêu cầu trả tiền trước, và giá tranh của thiền sư thường rất cao. Đám trưởng giả thành phố thường diễu cợt, gọi ông là “họa sĩ vẽ vì tiền”
Có lần, một cô kỹ nữ tìm đến và đặt thiền sư vẽ một bức tranh.
Gessen hỏi : “Cô có thể trả bao nhiêu?”.
Cô gái trả lời : “Ông tính giá nào cũng được, nhưng tôi muốn ông vẽ trước mặt tôi”.
Rồi ngày nọ, cô kỹ nữ mở tiệc khoản đãi khách làng chơi của mình, cô ta gọi Gessen đến vẽ.
Khi trả tiền cho thiền sư, cô kỹ nữ hướng về những vị khách của mình và nói : “ông họa sĩ này chỉ thích tiền, tranh của ông ta thì đẹp nhưng đầu của ông ta thì không, tiền làm đầu óc ông ta đầy bùn. Tranh vẽ từ cái đầu bẩn như vậy đâu có đáng để bày. May ra chỉ đáng để trang trí cái váy của tôi thôi.!”
Nói xong, cô ta cởi váy, rồi bảo Gessen vẽ một bức tranh khác lên đó.
Trước đông đảo mọi người, thiền sư Gessen vẫn thản nhiên hỏi : 
- Cô trả bao nhiêu.?
Cô gái nhùn vai, cười khẩy trả lời :
- Bao nhiêu cũng được.!
Gessen lại ra một gía rất cao, rồi vẽ bức tranh theo yêu cầu, xong ông cầm tiền thản nhiên bỏ đi …
Rất lâu sau, người ta mới biết được những lý do mà Gessen cần tiền :
- Ngôi làng nơi thiền sư Gessen ở, thường bị thiên tai lũ lụt, mất mùa, thường xảy ra nạn đói, vì vậy ông đã mua gạo dự trữ ở một kho, ít ai biết, để cứu giúp những người nghèo.
- Con đường từ làng của thiền sư đến chùa rất xấu và hiểm trở. Ông muốn sửa lại con đường cho dễ đi và an toàn hơn.
- Thiền sư muốn hoàn thành ý nguyện của sư phụ để lại trước khi viên tịch, là trùng tu ngôi chùa để dân làng có nơi thoáng đẹp, yên tĩnh để học đạo.
Sau khi Gessen hoàn thành ba ước nguyện trên, thiền sư vất cọ, bỏ đồ nghề, lên núi ẩn tu cho đến cuối đời.
Họa sĩ có rất nhiều đường để đi, nhưng chỉ có hai cách đi - Một là để cái “ngã” dẫn mình đi và hai là chính mình dẫn cái “ngã” của mình đi.
Đa số đều đi theo cách đầu, mà phần lớn trong số họ, đã không đi đến đích, đơn giản vì “bản ngã” không hẳn là cái “la bàn” tốt.! 
Chỉ rất ít người như vị thiền sư họa sĩ kia, nhẫn nại dẫn cái “ngã” của mình đi giữa muôn vàn thị phi.
Đi trọn vẹn con đường …
14.8.2011
……………………………………………………………………………………………….
(*) Thiền sư Gessen Zenne (1702 - 1781) Nguyệt Thuyền Thiền Huệ - Thiền sư phái Lâm Tế (Nhật Bản) 

Thịt gà không được kết hợp với các thực phẩm sau

- Thịt gà tính cam ôn, kiêng ăn thịt gà với thịt chó vì, thịt chó, gan chó cũng cam ôn đại nhiệt. Ăn phải hai thứ trên bị nhiệt sinh ra đi kiết. Nếu uống nước cam thảo sẽ khỏi.
- Ăn thịt gà kiêng ăn tỏi, rau cải và hành sống vì thịt gà tính cam ôn, hành tỏi đại nhiệt, rau cải cam hàn. Các thứ đó ăn cùng nhau sinh ra kiết lị. Nấu nước lá dâu uống sẽ khỏi.
- Thịt gà kiêng ăn muối vừng (muối mè, và rau thơm). Thịt gà thuộc về phong mộc, nếu ăn lẫn muối vùng, rau thơm tất động đến can phong mà sinh ra chứng chóng mặt, run rẩy cả người. Nhỡ ăn phải, nấu nước cam thảo uống sẽ khỏi.
- Thịt gà ăn kiêng với cá chép vì thịt gà tính cam ôn, cá chép tính cam hàn, nếu ăn phải sinh ra chứng mụn nhọt. Nếu mắc phải lấy nước đậu đen uống sẽ khỏi.
- Thịt gà kiêng với rau kinh giới vì kinh giới tân tán, cay nóng. Ăn phải sinh ra chứng phong
ngứa.

ĐẠO VỢ CHỒNG

1. Ba nhu cầu chủ yếu của người chồng:

• Được kính trọng;
• Thích dịu dàng;
• Được ủng hộ, được thừa nhận, được thấu hiểu.

2. Ba nhu cầu chủ yếu của người vợ:

• Cảm giác an toàn;
• Lãng mạn;
• Được cưng chiều và dỗ dành.

3. Ba vấn đề lớn trong cuộc sống vợ chồng:

• Vấn đề kinh tế;
• Vấn đề giới tính;
• Vấn đề giao tiếp.

4. Ba điều nên nhiều và 3 điều nên ít giữa vợ chồng:

• Quan tâm đối phương nhiều hơn;
• Tìm ưu điểm của đối phương;
• Nói nhiều chuyện tích cực;
• Ít phàn nàn;
• Ít chỉ trích;
• Ít hiểu lầm.

5. Bốn điều vợ chồng nên làm

• Nghĩ về điều tốt của đối phương;
• Tán thưởng sở trường của đối phương;
• Thông cảm điều khó xử của đối phương;
• Bao dung khuyết điểm của đối phương.

6. Bốn câu nói khi hai vợ chồng ở bên nhau

• Thật xin lỗi, anh/em sai rồi!
• Em tin tưởng anh! (Anh tin tưởng em)
• Em/anh thấy vinh dự và tự hào về anh/em!
• I love you!

7. Bốn điểm chung của vợ chồng:

• Cùng mục tiêu phấn đấu;
• Cùng một môi trường sống;
• Cùng mối quan tâm về cuộc sống;
• Có cùng những người bạn.

Chuyện nhà không có đúng hay sai, mà chỉ có hòa thuận hay bất hòa.
Nhà là nền móng và linh hồn, cả hai đều nằm trong tay người phụ nữ.
Sức mạnh vĩ đại nhất trên thế giới là tình yêu, vũ khí mạnh nhất là cảm động!
Đạo vợ chồng là môn học cao thâm và là cả một nghệ thuật, mà những người chủ gia đình học cả đời cũng không xong!
Cách vợ chồng ăn ở với nhau liên quan đến hạnh phúc cả đời. Vì vậy bất luận bạn đã kết hôn hay chưa thì cũng nên xem qua!
.
Iris dịch từ SecretChina

HỦ TÍU NAM VANG

.
Hủ tiếu Nam Vang có nguồn gốc từ Campuchia nhưng do người Hoa chế biến, nguyên liệu chính là hủ tiếu khô, nước dùng chính là thịt bằm nhỏ, tôm khô chấy, lòng heo nấu cùng. Sau đó trụng sơ mì với nước dùng rồi mới cho các nguyên liệu phụ vào như giá, hẹ, thịt bằm cùng lòng heo vào. Tùy theo khẩu vị của từng người, có thể thay thế lòng heo bằng tôm, cua, mực… Nhưng nhất thiết phải có thịt bằm.
Hủ tiếu khi du nhập vào miền Nam đã biến đổi ít nhiều để phù hợp với khẩu vị của người dân ở đây. Đặc biệt Hủ tiếu Nam Vang do người Hoa chế biến sẽ có vị béo của nước béo và thơm thơm của xì dầu theo phong cách của người Hoa.
Cái tinh túy nhất của hủ tiếu là nước lèo, cũng giống như nước dùng của bún bò, phở… Nước lèo được nấu từ xương heo, phải là xương ống có tủy để khi hầm nước có vị ngọt đậm đà, nước lèo cũng sẽ trong hơn. Gia vị nêm nước lèo ngoài những gia vị phổ biến còn có một gia vị đặc biệt là tăng xại (hay còn gọi là cải nặm).
Nước dung hủ tiếu không thể thiếu thành phần tối quan trọng là thịt heo băm nhỏ. Thiếu đi thịt heo bằm sẽ không còn là hủ tiếu Nam Vang nữa. Cọng hủ tiếu thì mỏng và dẹp cỡ cọng bún gạo khô, ăn nghe dai, mịn mà không đổ nhựa. Khi ăn hủ tiếu cũng có hai cách ăn là hủ tiếu khô và hủ tiếu nước. Nếu ăn khô hủ tiếu được rưới thêm nước xì dầu cùng tỏi phi thơm. Mùi thơm của tỏi phi vàng rộm cùng vị mặn có hậu ngọt thanh của xì dầu càng làm tăng sức hấp dẫn của món ăn.

LẮNG NGHE

Lắng nghe thì có gì là khó? Chỉ cần ngồi yên và lắng nghe thôi mà!
Tuy nhiên, với một số người, “lắng nghe” lại là thứ xa xỉ. Sau những thành công liên tục, họ thấy mình biết tuốt, mình không bao giờ sai và vì thế chẳng cần nghe ai. Tai họ không điếc, nhưng họ đã mất khả năng lắng nghe hiệu quả.
Nhưng có nhiều người khác, dù muốn lắng nghe, cũng không biết cách nghe hiệu quả hơn.
Vì sao vậy?
Trong ba kỹ năng: đọc, viết và nghe, thì kỹ năng nghe được sử dụng thường xuyên nhất. Nhưng nghịch lý ở chỗ, trong trường học, chúng ta chỉ được học đọc, học viết mà không được học nghe. Vì thế, đa số chúng ta không biết lắng nghe hiệu quả.
Có nhiều nguyên nhân của việc nghe không hiệu quả như:
- Không chú tâm nghe, vừa nghe vừa làm việc khác như chơi game, lướt web hay nghĩ ngợi lan man.
- Không nghe hết câu hết ý, đặc biệt những cấp trên có thói quen ngắt lời cấp dưới.
- Vừa nghe vừa võ đoán ý tiếp theo.
- Không tôn trọng người nói, cho rằng họ nói những điều không đáng nghe…
Lắng nghe có tầm quan trọng đặc biệt, là một trong hai phương thức tốt nhất giúp chúng ta tiếp thu thông tin và tri thức. Người biết nhiều và biết ít khác nhau phần nhiều ở khả năng lắng nghe.
Những ai đã làm việc với Nhật Bản đều nhận thấy người Nhật có thái độ rất nghiêm túc khi nghe. Tôi nhớ những lần làm việc với họ, khi tôi nói tiếng Việt họ chăm chú nghe một lần, khi thông ngôn dịch ra tiếng Nhật, họ chăm chú nghe lần hai. Rất ấn tượng. Và các sếp Nhật thường nói ít hơn sếp ta. Họ dành thời gian chính để lắng nghe.
Tôi nhớ một lần nói chuyện với anh B, Chủ tịch Tập đoàn. Tôi nói rằng anh nên nghe nhiều hơn là nói. Anh có vẻ phật ý:
- Tại sao anh phải nghe em nói, trong khi em không muốn nghe anh nói?
- Bởi vì, anh là người phải ra quyết định cuối cùng!
Thực ra, anh B là người có thái độ lắng nghe tốt. Anh là người duy nhất trong hàng ngũ lãnh đạo cao cấp , có thể nghe một câu chuyện lê thê của cấp dưới từ đầu tới cuối mà không ngắt lời. Nhưng là người đứng đầu, anh vẫn nên lắng nghe nhiều hơn nữa, như người Nhật.
Người bình thường đã cần lắng nghe; lãnh đạo - người phải ra quyết định, cần phải lắng nghe gấp mười.
Bạn có thể tham khảo chiết tự chữ Thính (nghe) trong tiếng Hán bên dưới, nó phần nào làm rõ hơn ý tưởng chính của bài viết này.
- Góc trên bên trái là chữ Nhĩ, tức là nghe bằng tai.
- Góc trên bên phải là chữ Nhãn, ngụ ý khi nghe mắt cần nhìn thẳng vào người nói.
- Dưới chữ Nhãn là chữ Nhất, ngụ ý khi nghe chỉ làm duy nhất một việc là nghe.
- Dưới chữ Nhất là chữ Tâm, ngụ ý khi nghe phải tôn trọng người nói, phải tin rằng họ sẽ cho ta những thông tin và tri thức hữu ích.
- Dưới chữ Nhĩ là chữ Vương, ngụ ý làm Vương thì phải biết lắng nghe, biết lắng nghe sẽ thành Vương.
Lắng nghe và ngồi Thiền có nhiều điểm tương đồng. Ngồi thiền là tĩnh tâm, là đầu óc không được suy nghĩ lan man. Khi lắng nghe, đầu óc bạn cũng không được suy nghĩ lan man. Bạn phải chú tâm vào một việc duy nhất là nghe. Nếu bạn kiên trì ngồi thiền, kỹ năng lắng nghe của bạn sẽ được cả thiện.
.
===================
HOANG MINH CHAU

“Đừng bao giờ uống rượu để nhấn chìm nỗi buồn, vì biết đâu...

“Đừng bao giờ uống rượu để nhấn chìm nỗi buồn, vì biết đâu nỗi buồn có thể biết bơi”

“Có một số người rất tốt, nhưng nếu không gặp thì còn tốt hơn…”

“Có một số người rất tốt, nhưng nếu không gặp thì còn tốt hơn…”

(chỉ muốn nói vậy!)

10 quy luật thú vị trong cuộc sống

1./ Quy luật quả táo: Nếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo ngon. Cuộc sống cũng vậy.
2./ Quy luật niềm vui: Khi gặp chuyện không may, bạn hãy nghĩ đến những điều tốt của nó, bạn sẽ thấy vui hơn.
3./ Quy luật hạnh phúc: Nếu bạn không mất quá nhiều thời gian để nghĩ xem mình có phải là người hạnh phúc không, nghĩa là bạn đang hạnh phúc rồi đấy.
4./ Quy luật sai lầm: Con người ai mà không mắc lỗi, nhưng chỉ khi tái phạm lỗi lầm đó, bạn mới phạm phải sai lầm.
5./ Quy luật im lặng: Khi tranh luận, quan điểm khó bác bỏ (khó bắt bẻ) nhất chính là im lặng.
6./ Quy luật động lực: Động lực luôn xuất phát từ hai lý do, hy vọng và tuyệt vọng.
7./ Quy luật nhẫn nhục: Phương pháp nhẫn nhục duy nhất là xem thường nó, không thể xem thường nó thì hãy làm giảm nhẹ nó. Nếu không thể làm giảm nhẹ nó, bạn chỉ có cách chịu đựng nhẫn nhục.
8./ Quy luật ngu xuẩn: Ngu xuẩn phần lớn là do chân tay hoặc miệng hành động nhanh hơn cả trí não.
9./ Quy luật giá trị: Khi bạn sở hữu một món đồ, bạn sẽ phát hiện thấy món đồ ấy không có giá trị như bạn từng nghĩ.
10./ Quy luật hóa trang: Thời gian hóa trang lâu bao nhiêu, đồng nghĩa với việc bạn tự thấy mình cần che đậy thiếu sót nhiều bấy nhiêu."

‘BỘI THỦY NHẤT CHIẾN’ (BÀY TRẬN TỰA SÔNG)

Hàn Tín (256 TCN – 195 TCN) là một vị tướng tài ba lỗi lạc, đã có rất nhiều đóng góp cho triều đại nhà Hán (206 TCN – 220 SCN) với những cuộc trường chinh thống nhất lãnh thổ.
Vào năm 205 TCN, sau khi đã chinh phạt nước Ngụy, tướng quân Hàn Tín nhận được lệnh tấn công nước Triệu. Lúc bấy giờ nước Triệu có 20 vạn quân trong khi dưới trướng tướng quân Hàn Tín chỉ có 3 vạn.
Nước Triệu có ải Tỉnh Hình nằm ở phía tây dãy núi Thái Hàng Sơn, lại có dòng sông chắn phía trước, địa thế vô cùng kiên cố.
Tướng quân Hàn Tín hiểu rất rõ những điều kiện bất thuận về địa thế, đồng thời ông cũng nhận thấy binh lính đã quá mỏi mệt sau một hành trình dài và quân lương có thể dễ dàng bị quân Triệu cắt đứt. Vậy nên ông đã nghĩ ra một kế.
Tướng quân ra lệnh cho một tốp binh sĩ vượt sông và đóng quân đối diện cách ải Tỉnh Hình 30 dặm. Sau đó ông ra lệnh cho binh lính bắt đầu đào hào và lập chiến lũy.
Các tướng lĩnh nước Triệu thấy thế đã cười nhạo tướng quân Hàn Tín, bởi vì đây là điều tối kỵ trong binh pháp, một khi thất bại sẽ không có đường lùi với con sông phía sau. Tướng quân Hàn Tín vẫn bất động tâm.
Trước đó ông đã bí mật ra lệnh cho một toán quân khác gồm 2000 người, chờ đợi ngay khi quân Triệu ra khỏi thành thì xâm nhập vào trong để đặt cờ quân Hán lên cổng thành.
Vào giữa đêm hôm đó, tướng quân Hàn Tín yêu cầu quân sĩ của mình chỉ ăn nhẹ, và hứa sẽ tổ chức ăn mừng vào ngày hôm sau, sau khi quân Triệu đã bị tiêu diệt. Mặc dù họ đã làm theo lời ông, nhưng đến cả những người thân cận cũng không dám tin tưởng lời ông nói.
Sáng sớm hôm sau, tướng quân Hàn Tín ra lệnh gióng trống mở cờ xuất quân thẳng tiến về phía thành Tỉnh Hình. Quân chủ lực của Triệu đã bỏ thành mà đuổi theo quân Hán.
Lập tức, tướng quân Hàn Tín lệnh cho binh sỹ rút lui về phía các hào sâu và chiến lũy đã làm sẵn. Quân nước Triệu gấp rút đuổi theo khiến quân Hán bị dồn vào đường cùng. Chỉ có chiến đấu hoặc là chết nên tất cả đã chống trả quá kiên cường, làm cho quân Triệu thực sự sợ hãi.
Không muốn mất thêm người vô ích cho đội quân mà họ cho rằng thất bại là kết quả đã định sẵn, tướng nước Triệu đã ra lệnh quay về thành. Vừa về đến nơi, họ kinh hãi thấy tua tủa những lá cờ quân Hán trên cổng thành.
Quân Triệu bàng hoàng tưởng rằng họ bị tấn công từ phía sau. Chính tại khi ấy, tướng quân Hàn Tín phát lệnh tấn công với tất cả những gì mình có, và quân nước Triệu đã đại bại.
Trong bữa tiệc mừng chiến thắng, có người hỏi tướng quân Hàn Tín tại sao ông lại đưa quân lính của mình vào nơi có con sông ở sau lưng. Ông trả lời: “Trong tình hình như vậy, một người lính sẽ chiến đấu hết mình vì họ không thể chạy trốn. Nếu được đặt vào một nơi mà họ có thể rút lui được thì chắc chắn họ sẽ bỏ chạy”.
Chiến lược này đã được nêu thành thành ngữ “bội thủy nhất chiến” (背水一戰), có nghĩa đen là: quay lưng vào sông mà đánh một trận (thế đánh không có đường lùi, quyết chiến).
Nó được sử dụng để mô tả tình huống mà người ta phải chiến đấu để giành chiến thắng hoặc là chết, hay một thời điểm khi người ta phải nỗ lực tối đa nếu không hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.
Theo Đại Kỷ Nguyên

“Nếu cuộc đời cho mình một cơ hội *
Ta chỉ cần ở lại trong trái tim người
Không miệt mài kiếm an nhiên ở xa mãi chân trời
Ta tìm đến tim người như tìm một nơi trú ẩn
Giữa tháng ngày sống đời quanh quẩn
Ta thèm điều ấy biết bao…
Người hãy cứ mơ những ao ước trời cao
Ta chỉ cần một góc tim người là đủ...”

(Trần Việt Anh)

BA CHỮ TÌNH CỦA CUỘC ĐỜI….

1. Tình thân là một loại chiều sâu, là tình cảm gia đình, cho bạn sự ấm cúng, là thứ tình cảm không có điều kiện, không cần hồi báo.

2. Tình bạn là một loại chiều rộng, cho ta sự vui vẻ, cảm giác vô tư rong ruổi, trò chuyện tâm sự, là thứ tình cảm mênh mông cuồn cuộn.

3. Tình yêu là một loại thuần khiết, với những lời tâm tình ngọt ngào lãng mạn, cảm giác yêu thương che chở, nâng niu trìu mến, là một điều gì đó thần bí khôn cùng.

- Cuộc đời con người, ba thứ tình quan trọng, tình thân, tình bạn, tình yêu, ba thứ thiếu một thì sẽ là tiếc nuối; ba thứ thiếu hai thì thật là đáng thương; ba thứ đều thiếu thì chỉ là một cái xác không hồn.

8 thói quen buổi sáng bất biến của những người thành công

Bạn có biết điều then chốt khiến những người rất thành công nhưng luôn ít căng thẳng hơn, hạnh phúc hơn và năng suất cao hơn? Đó chính là việc họ hiểu những ưu tiên bản thân luôn có giá trị hơn những  ưu tiên của người khác. Khi thức dậy vào mỗi sáng những việc ý nghĩa mà một người thành công thực hiện không phải là kiểm tra thư điện tử mà dành giờ đầu tiên trong ngày là thời gian của bản thân.
Họ tin rằng nếu những ưu tiên cấp thiết của họ cần được hoàn thành và thực hiện hàng đầu, tiếp theo mới có thể dành tâm trí cho những việc khác, người khác được. Sau đây là 10 thói quen của những người thành công mà bạn có thể học hỏi để khiến ngày của bạn trở nên tuyệt vời hơn.
1. Thức dậy thật sớm
Bạn hiểu một điều chắc chắn rằng thời gian là thứ tài sản vô giá. Đánh giá cao nên những người thành công thường đón chào ngày mới rất sớm từ lúc 05:30, 04:30 hay thậm chí 04:00. Điều này không chỉ giúp họ kiểm soát tốt hơn thời gian đầu ngày mà họ còn có nhiều cơ hội hơn để làm những điều họ mong muốn thực hiện khi có nhiều thời gian.
Nếu bạn muốn rèn luyện thói quen này, hãy thử bắt đầu với thức dậy 15 phút so với bình thường, sau đó tiếp tục điều chỉnh đến khung giờ mà bạn muốn.
2. Đốt cháy năng lượng
Điều này không có nghĩa họ có chế độ tập luyện cường độ cao. Bạn có thể chỉ cần một vài động tác yoga đơn giản như Giám đốc điều hành Steve Murphy công ty Christies. Tập thể dục sẽ không chỉ làm cho bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, lành mạnh và hạnh phúc hơn, nó còn cho phép bạn chiến đấu lại với căng thẳng tốt hơn.
Hãy dành thời gian để tập thể dục. Một giờ tập luyện có vẻ quá khó khăn, thay vào đó bạn có thể thử bằng chạy hoặc đi bộ xung quanh khu phố thậm chỉ là chỉ 10 phút mỗi sáng.
3. Thực hiện “một giờ quyền lực”
Động lực không thể kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung của bạn. Những người thành công hiểu rõ điều này vì vậy họ dành thời gian đầu ngày để nuôi dưỡng nguồn cung năng lượng tinh thần của mình. Bạn sẽ có khả năng tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ cao hơn một khi bạn đang được đầu tư về mặt cảm xúc vào nó.
Hãy bỏ ra 30 phút để lắng nghe hay đọc một vài câu chuyện truyền cảm hay danh ngôn đầy nhiệt huyết của những người nổi tiếng mà bạn hâm mộ.
4. Thể hiện lòng biết ơn
Hạnh phúc là biết trân trọng những gì bạn đã có. Bằng cách liệt những điều tốt lành mà họ đang biết ơn, những người thành công trở nên cởi mở hơn và cải thiện đáng kể sự lạc quan, cảm hứng trong cuộc sống.
Mỗi ngày, hãy viết ra ít nhất một điều bạn cảm thấy biết ơn. Hãy học hỏi, cảm kích ngay từ những chiến thắng nhỏ nhất.
5. Tự hỏi mình một câu hỏi quan trọng
Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của đời bạn, bạn có muốn làm những điều vẫn đang ấp ủ thực hiện trong hôm nay?" Câu hỏi này khó đánh trúng được nơi mà nó muốn bạn nghĩ tới. Nếu bạn thấy mình trả lời “không” vài lần một tuần, hãy đứng dậy và thay đổi một vài thứ ngay lập tức. Bạn có biết bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để làm điều đó trong thời gian tới.
6. Nuốt con ếch trước
Trong buổi sáng, sức mạnh ý chí của con người đạt mức cao nhất. Chính vì vậy những người thành công tận dụng lợi thế này để đối đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất trong ngày. Hành động này được ví von trong câu ngạn ngữ Mỹ “eat that frog first” (tạm dịch: Nuốt con ếch trước). Bằng cách này, bạn có khả năng thực hiện được nhiều hơn và hoàn thành tố hơn mà không bị làm phiền, hay phân tán bởi những người khác. Hãy chọn cho mình một con ếch và thậm chí nuốt nó trước bữa sáng của bạn.
7. Lập kế hoạch và chiến lược
Nếu bạn không dành ra một vài phút để vạch ra hướng đi của một ngày, làm thế nào để bạn biết được mình đang đi đúng đường và hướng tới đích? Hãy bỏ ra 10 phút ngày đầu tiên trong ngày để hình dung mục tiêu cuộc sống của bạn trong ngày, xem xét phân bổ những vào thời gian biểu kèm theo đó là những khoảng nghỉ cần thiết. Nó sẽ khiến một ngày của bạn dễ quản lý và ít căng thẳng hơn.
8. Làm bạn, trò chuyện với lũ trẻ
Nếu bạn có con, đây là việc đáng làm dành cho bạn. Đừng trở thành một ông bố hay bà mẹ đến lúc phải thốt lên rằng, "Ồ, con mình lớn hơn nhanh quá! Mình hầu như không có thời gian để tận hưởng cùng chúng.”
Buổi sáng là thời điểm tâm trí của bạn chưa bị bội thực bởi nhiều thứ và ít căng thẳng hơn, vì vậy hãy làm những công việc khiến bạn gắn bó hơn với lũ trẻ như giúp chúng chuẩn bị quần áo, nấu một bữa sáng thịnh soạn hay thậm chí là nói chuyện về giấc mơ bọn trẻ vừa trải qua lúc tối. Sau khi tất cả, bạn đang làm làm cho gia đình mình có thời khoảng thời gian tốt nhất bên nhau. Đừng để công việc len lỏi vào cuộc sống gia đình, hãy dành thời gian cho những ưu tiên của bạn.

NHẬT BẢN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ CHO ĐỘNG ĐẤT HÀNG NĂM ?

Vừa qua, tại Kyushu, Nhật Bản đã xảy ra liên tục hai trận động đất, trong đó trận động đất vào ngày 16 lên đến cấp 7,3.
Theo truyền thông Nhật Bản, có 41 người tử nạn, hơn 1000 người bị thương. Theo số liệu của Cơ quan Khí tượng Nhật Bản, trận động đất ở Kyushu vào ngày 16 vừa qua có tâm chấn ở độ sâu 12km, thuộc địa chấn nông. Tâm chấn ở đất liền, có cường độ mạnh và nông nhưng số người gặp nạn lại tương đối ít. Trong vài năm trở lại đây, tại Nhật xảy ra nhiều trận động đất từ cấp 6 trở lên, nhưng số người thương vong rất thấp so với những trận động đất tương tự trên thế giới. Là một đất nước thường xuyên có động đất, vì thế người Nhật đã xây dựng được hệ thống ứng phó giúp hạn chế tối đa số người thương vong mỗi khi có động đất.
Xây dựng công trình kiến trúc chống động đất
Theo thống kê, gần 90% số người chết trong động đất là do công trình kiến trúc đổ gây ra, vì thế nâng cao khả năng chống động đất của công trình kiến trúc là một trong những biện pháp để bảo vệ an toàn cho con người trong động đất.
1. Kế thừa kiến trúc Trung Quốc cổ đại

• Công trình kiến trúc bằng gỗ có sức chịu dư chấn cao, đây là phương pháp “lấy nhu khắc cương” để hạn chế đối đa thiệt hại khi động đất xảy ra. Ở Trung Quốc, nhiều công trình kiến trúc bằng gỗ có từ thời cổ đại đã đứng vững sau những trận động đất, ví dụ như Độc Lạc tự ở huyện Kế, Thiên Tân (Dulesi, Jixian, Tianjin), Mộc tháp ở huyện Ứng tỉnh Sơn Tây… Trong hàng ngàn năm qua chúng vẫn “ung dung tự tại” mà không bị hủy hoại vì những trận động đất.
• Nhiều công trình kiến trúc của Nhật ngày nay đã mô phỏng kiến trúc bằng gỗ của Trung Quốc ngày xưa. Đa số người dân Nhật xây dựng nhà bằng gỗ để tăng cường khả năng chống sốc khi có động đất. Về phương diện này, có thể nói người Nhật đang làm tốt nhất thế giới.

2. Xây dựng bộ tiêu chuẩn cho công trình kiến trúc

• Sau đại địa chấn ở Hanshin năm 1995, người Nhật đã rút ra nhiều bài học và buộc phải thực hiện tiêu chuẩn về tính đàn hồi trong xây dựng công trình kiến trúc. Trong “Tiêu chuẩn về công trình kiến trúc”, người Nhật quy định công trình kiến trúc phải có khả năng chịu được chấn động từ cấp 7 trở lên, không cho phép tồn tại những công trình không đạt chuẩn.
• Sau năm 1995, tất cả những công trình kiến trúc của Nhật khi xây dựng phải nghiêm túc tuân thủ quy định mới này, những công trình cũ phải sửa chữa lại cho đạt tiêu chuẩn. Qua hơn 10 năm nỗ lực, nhà ở của người Nhật hiện nay trở nên “mạnh mẽ” khác thường. Vào ngày 11/3/2011, vùng Đông Bắc của Nhật Bản xảy ra trận động đất mạnh cấp 9.0, nhưng số nhà cửa bị hủy hoại chỉ đếm trên đầu ngón tay. Theo thống kê của Bộ Đất đai Hạ tầng và Giao thông Vận tải Nhật Bản (Ministry of Land, Infrastructure, Transport and Tourism – MLIT), trong tổng số 13.000 ngôi nhà bị phá hủy ở Nhật thì trên 95% vì sóng thần, nguyên nhân vì động đất rất ít.
• Thời gian gần đây người Nhật còn nghiên cứu làm ra cấu trúc máng nước cho móng nhà dựa trên cơ sở chuyển động trượt, móng nhà lò xo… cho thấy trình độ làm nhà chống động đất của người Nhật liên tục được nâng cao. Dĩ nhiên, theo thời gian, năng lực chống động đất của công trình kiến trúc sẽ giảm dần, vì thế người Nhật cũng phải chú ý “kiểm tra sức khỏe” cho công trình theo định kỳ.

Hệ thống giám sát động đất hoàn thiện

• Với trình độ kỹ thuật hiện nay, cho dù khó dự báo động đất chính xác, nhưng nếu có hệ thống dự báo tốt khi xảy ra động đất sẽ hạn chế đáng kể thiệt hại và cứu mạng được nhiều người. Động đất nếu ở vùng ven biển thường kèm theo sóng thần, vì thế dự báo của hệ thống giám sát động đất cũng giúp hạn chế tổn thất do sóng thần gây ra.
• Cơ quan Khí tượng Nhật Bản xây dựng khoảng 200 trạm giám sát động đất trên toàn quốc, còn Viện Nghiên cứu Chống thảm họa Nhật Bản đặt 800 trạm giám sát động đất trên toàn quốc, con số cả ngàn trạm giám sát hình thành một mạng lưới nắm bắt sóng địa chấn khổng lồ. Một khi xảy ra rung chấn, cơ quan chức năng sẽ tiến hành phân tích số liệu do trạm quan sát gửi về để xác định quy mô động đất, tính toán thời gian sóng động đất đến các nơi, và văn phòng khí tượng lập tức đưa ra thông báo khẩn cấp.
• Ngoài ra, Cơ quan Khí tượng Nhật bản cũng có hệ thống dự báo sóng thần khá hoàn thiện để báo trước cho người dân ở những vùng duyên hải. Mỗi địa phương đều có hệ thống dự báo sóng thần cùng Trung tâm Cứu nạn khu vực luôn sẵn sàng hỗ trợ để hạn chế tối đa thiệt hại có thể.

Khả năng cứu nạn hoàn hảo khiến thế giới kính nể

• Trong hệ thống pháp luật về cứu nạn, người Nhật có “Luật cơ bản về ứng phó thảm họa” ra đời năm 1961. Luật này bao gồm: tổ chức chống thảm họa, kế hoạch chống thảm họa, dự phòng thảm họa, đối sách ứng cứu và những vấn đề xây dựng lại sau thảm họa, trách nhiệm của các cơ quan trung ương và địa phương trong dự báo thảm họa…. Nhìn chung hệ thống luật khá toàn diện, giúp hệ thống hành chính chống thảm họa ở Nhật Bản vận hành mạnh mẽ.
• Năm 2011, Nhật Bản gặp siêu động đất gây thảm họa kép là sóng thần và rò rỉ hạt nhân. Hệ thống chống thảm họa khi đó đã có phản ứng đặc biệt chuyên nghiệp, được tổ chức rất trật tự, được phối hợp với năng lực tự ứng phó đặc biệt tốt của người Nhật. Hệ thống cứu nạn của Nhật Bản làm cả thế giới khâm phục: họ huy động 100 ngàn bảo vệ, 6500 quân nhân và 1128 nhân viên phòng chữa cháy, nội trong 3 ngày tìm cứu nạn cho 15000 người không may mắn, đưa 55000 người trong khu vực thảm họa đến 2100 cơ sở tị nạn.
• Người Nhật có hệ thống dự trữ và vận chuyển vật tư cứu nạn, đảm bảo vật tư ứng cứu được cung cấp kịp thời sau khi thảm họa xảy ra. Trước tiên họ khuyến khích mỗi gia đình tự chuẩn bị vật tư cứu nạn, đặc biệt là lương thực và nước uống phải đảm bảo cho gia đình sống từ 3 – 7 ngày. Tiếp đến, mỗi khu vực cũng phải tự xây dựng trung tâm vật tư dự trữ, đảm bảo những vật dụng cần thiết như: lều bạt, chăn nệm, máy phát điện và nhiên liệu, điện thoại và lương thực… Mọi thứ phải được cung cấp kịp thời khi thảm họa xảy ra.

Nâng cao ý thức tự ứng phó cho mọi người

• Văn hóa phản ứng với thảm họa là rất quan trọng. Trong nhiều thảm họa động đất, do khả năng tự ứng phó của người dân kém nên thường dẫn đến những hành vi không bình thường, làm tăng thêm thiệt hại cũng như thương vong.
• Người Nhật có hệ thống giáo dục chống thảm họa rộng khắp với trình độ tiên tiến hàng đầu thế giới. Trong hệ thống này, giáo dục trong nhà trường đóng vai trò trung tâm. Nhờ có văn hóa ứng phó với thảm họa nên trong trận siêu động đất ngày 11/3/2011 ở phía đông Nhật Bản, mọi người có thể triển khai công tác tự ứng cứu có trật tự, không xảy ra hỗn loạn.
• Người Nhật Bản được dạy về ý thức ứng phó với động đất ngay từ nhỏ, có sự phối hợp giữa nhà trường và xã hội. Những học sinh tiểu học thường xuyên được diễn tập ứng phó khi có động đất để các em ý thức không hoảng loạn khi có động đất, cách bảo vệ tốt phần đầu và lánh nạn một cách có trật tự.
• Các gia đình người Nhật đều có bản đồ hiển thị chi tiết nơi lánh nạn và hướng dẫn con đường nhanh nhất đến nơi lánh nạn. Những nơi lánh nạn chủ yếu ở công viên và trường học. Tại Nhật, gần khu dân cư thường có một công viên rộng rãi, đường trong công viên không dưới 4 mét để xe cộ ra vào thuận tiện, trong công viên có hồ nước và trung tâm cứu nạn.
• Với người Nhật, công việc nội trợ trong gia đình thường do phụ nữ làm, họ cũng là người có nhiều kinh nghiệm trong công tác ứng phó với động đất ở trong nhà. Do động đất có thể làm bể ống khí đốt gây hỏa hoạn, vì thế mỗi khi cảm nhận có dư chấn là họ phải nhanh chóng tắt bếp, mở cửa sổ để có thể thoát hiểm. Mỗi gia đình thường chuẩn bị sẵn “túi chống cháy”, bên trong có nhiều thứ như lương thực, nước uống, thuốc, điện thoại, khăn, khẩu trang, dây thừng… Các bà chủ cũng tiến hành kiểm tra và thay đổi những vật phẩm ứng cứu này theo định kỳ.
• Trong thảm họa siêu động đất năm 2011, dù cảnh tượng khu vực thảm họa trông không khác gì địa ngục, nhưng dường như không thấy nạn nhân nào than khóc, mọi người chỉ lặng lẽ dùng khăn lau những vết bẩn trên mặt và xếp thành hàng dài ngay ngắn để nhận nước uống, lương thực. Khung cảnh làm cả thế giới phải ngã mũ khâm phục!

Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng TrungTinh Vệ biên dịch

3 ĐẲNG CẤP CỦA 1 THẦY THUỐC GIỎI

THẦN Y BIỂN THƯỚC PHÂN TÍCH 3 ĐẲNG CẤP CỦA 1 THẦY THUỐC GIỎI
Có một lần Ngụy Văn Hầu hỏi Biển Thước:

•  “Tôi nghe nói ba anh em ngài đều là thầy y. Vậy y thuật của ai là cao siêu nhất?”

Biển Thước trả lời:

• “Y thuật của đại ca tôi là cao nhất, sau đó đến nhị ca và cuối cùng là tôi”.

Ngụy Văn Hầu ngạc nhiên hỏi:

•  “Vậy tại sao chỉ có ông là nổi danh lừng lẫy thiên hạ? Hai người họ thì một chút danh tiếng cũng không có?”

Biển Thước trả lời:

• “Y thuật của đại ca tôi cao, có thể tránh được cho bệnh không xảy ra. Khi bệnh của một người còn chưa phát, đại ca vừa nhìn khí sắc là phát hiện ra ngay. Sau đó, ông ấy sẽ dùng thuốc cho người đó uống khỏi, cho nên người trong thiên hạ đều cho là ông ấy không biết trị bệnh. Vì vậy, ông ấy một chút danh tiếng cũng không có.
• Khả năng trị bệnh của nhị ca tôi cũng rất cao. Ông ấy có thể trị bệnh ngay khi bệnh còn ở thời điểm bắt đầu, tránh cho họ bị lâm bệnh nặng. Khi người bệnh vừa cảm mạo ho khan thì ông ấy đã dùng thuốc chữa khỏi rồi. Cho nên, danh tiếng của nhị ca tôi chỉ vẻn vẹn ở trong phạm vi quê nhà, bị mọi người gọi là bác sĩ trị bệnh nhẹ”.

Biển Thước ngừng một lát rồi lại nói:

• “Còn tôi, cũng bởi vì có y thuật kém cỏi nhất nên nhất định phải đợi đến lúc người bệnh bị nguy kịch, hấp hối rồi mới cắt thuốc được. Nhờ uống thuốc, họ từ chết đi lại được sống lại nên toàn bộ thế giới mới cho tôi là thần y.
• Ngẫm nghĩ lại, cách trị bệnh của đại ca tôi là không làm tổn thương nguyên khí của người bệnh. Cách trị bệnh của nhị ca tôi là chỉ để người bệnh bị tổn thương một chút nguyên khí, bồi bổ một chút sẽ nhanh khỏi. Còn tôi, cứu được mạng của người ta nhưng nguyên khí bị thương nặng mất rồi. Ngài nói xem, y thuật của ai cao nhất?”.

Nhìn lại lịch sử, y thuật của Biển Thước được chứng thực là phi thường cao minh cho nên từ lời nói này có thể thấy ông là một người vô cùng khiêm tốn. Nhưng nó cũng nói rõ một đạo lý là, nếu dùng thanh danh để đánh giá năng lực của một người là chưa hoàn toàn chính xác.
Thanh danh mà một người đạt được có thể thông qua rất nhiều cách, có thể thông qua con đường sai trái mà đạt được, có thể thông qua quyền lực mà thu được, hay thông qua kế thừa cũng có được. Năng lực chỉ là một cách trong đó.
Cho nên, không nên xem năng lực và thanh danh là ở cùng một cấp bậc – tức là thanh danh lớn thì năng lực cao. Mọi người thường dựa vào danh tiếng của một người để đánh giá năng lực của người đó cao hay thấp, nhưng rất nhiều lúc danh tiếng lớn lại không đồng nghĩa với năng lực cao!
Làm một người truy cầu thanh danh sẽ dễ dàng bị mất phương hướng, nhưng làm một người có năng lực mới là thực sự chân chính!
Theo Daikynguyenvn

Hiệu ứng domino

NẮM VỮNG HIỆU ỨNG DOMINO : LÀM NHỮNG VIỆC THẬT NHỎ + ĐÚNG THỜI ĐIỂM + ĐẶT ĐÚNG VỊ TRÍ+ CHỌN ĐÚNG CON ĐƯỜNG PHẢI ĐI >>TỰ KHẮC SẼ KHUẤT PHỤC  VIỆC LỚN   KO TƯỞNG 

Bạn đã bao giờ chơi trò Domino chưa? Một loạt các quânDomino được xếp hàng với nhau, và chẳng khó gì để đánh đổ chúng, chỉ cần tác độnglực vừa phải vào quân domino đầu tiên, là cả loạt sẽ cùng ngả rạp theo một hướng.

Trong cuộc sống, nếu muốn chinh phục nhiều mục tiêu, chắc aicũng muốn các mục tiêu Công việc – Tiền bạc – Thời gian – Niềm vui … giống nhưcác quân domino kia, cùng ngả rạp khuất phục trước bạn, quá là thuận tiện và thậtlà đơn giản.

Có điều, cuộc sống không sắp đặt sẵn mọi thứ cho bạn, vàcũng không nói cho bạn biết quân domino đầu tiên là ở vị trí nào, để tác động lựccho vừa đủ.

Tôi gặp nhiều người thành công, và tôi hiểu rằng, họ là nhữngngười chơi domino rất giỏi, vì họ biết sắp xếp cuộc sống của họ, và những quândomino “chủ chốt” cần tác động lực, là những điểm ưu tiên nhất định trong từngthời điểm. Họ xác định được câu hỏi, tại thời điểm này, điều gì là quan trọngnhất, và do đó, không bị xao lãng, cũng không lung lay khi nhìn thấy dãy dominotrước mặt quá lớn. Họ hiểu, chỉ cần họ xác định đúng việc cần làm, con đường cầnđi, thì dãy domino kia sẽ khuất phục thôi.

Ví dụ như bạn đang là sinh viên. Hãy tự hỏi mình thời điểmnày, điều gì là quan trọng nhất? Nhiều bạn sẽ nói với mình là Phải học thật tốt,đúng không? Thế nào là THẬT TỐT? Là điểm cao, bằng giỏi? Là học nhiều bằng cấp?Đó là do bạn đang nghe quảng cáo về việc bằng nọ bằng kia ra trường dễ xin việc,là bạn đang nghĩ đến oai danh khi tốt nghiệp, bạn chưa thực nghĩ tới điều quantrọng nhất là gì? Quan trọng nhất, là kiến thức bạn học, có phải của bạn, và thậtsự là của bạn để sau này dùng được nó vào công việc hay không? Vì cuối cùng,con domino tiếp theo khi bạn tốt nghiệp, sẽ là đi làm. Lúc đó, dù nhiều bằng cấp,điểm cao, nhưng kỹ năng làm việc không có, kiến thức đã quên ngay sau kì thi,thì cũng ko vượt qua được, cả từ phía Công ty tuyển dụng bạn, lẫn bản thân bạncũng chán ngán mà thôi.

Hay nếu bạn đang là một nhân viên, bạn đã có một công việc.Điều quan trọng nhất đối với bạn là gì? Có thể, là đi làm đúng giờ, làm việc đượcgiao, lĩnh lương được lĩnh. Nếu bạn trả lời như vậy, là bạn chưa nghĩ tới quândomino tiếp theo của mình, là sự thăng tiến trong công việc, là sự nghiệp củamình tại Công ty ấy. Nếu nghĩ tới quân domino tiếp theo đó, bạn sẽ hiểu rằng,điều quan trọng nhất bây giờ, khi là nhân viên, đó là cần phải làm việc mộtcách chuyên tâm và trách nhiệm, vì kết quả của công việc hôm nay, chính là lựcđẩy cho quân domino ngày mai.

Cuongdc's tumblr

CÁCH NHÌN NGƯỜI CỦA TRANG TỬ

1. “Khoảng cách” giúp nhìn ra trung thành

Để nhận biết một người có trung thành với mình hay không, có thể dùng cách “xa lánh” một cự ly thích hợp là sẽ biết rõ. Khoảng cách là thước đo mối quan hệ tốt xấu của hai người, có thể giúp hiểu nhau hơn. Nếu như tình cảm giữa hai người đủ mạnh, có cùng mục tiêu và sự giống nhau về lý tưởng thì mối quan hệ giữa họ sẽ không bị trói buộc bởi khoảng cách và thời gian.
Ngược lại, nếu như mối quan hệ giữa hai người duy trì dựa vào lợi ích và địa vị thì lâu dần, khoảng cách sẽ kéo họ ra xa nhau, mối quan hệ cũng tự nhiên trở nên không thân thiết nữa.

2. “Thân cận” giúp nhìn ra giáo dưỡng

Cố ý tiếp cận gần gũi và quan sát có thể thấy một người có phải là có giáo dưỡng hay không. Điều mà người ta gọi là “lâu ngày mới biết được lòng người” chính là hai người ở cùng một chỗ lâu ngày sẽ hiểu hết về ưu điểm, khuyết điểm và cách giáo dưỡng của đối phương. Ngay cả trong cách nói chuyện có thể quan sát lời nói của người đó có thô tục, cử động bất nhã, có lễ phép hay không sẽ biết được người đó có giáo dưỡng hay không.
Hai người kết giao nhiều năm, mối quan hệ sẽ trở nên ngang hàng bình đẳng. Trong mối quan hệ bình đẳng, lễ phép, tu dưỡng, kiến thức của một người có thể càng hiện rõ ra trước mặt đối phương. Nếu như trong kết giao nhiều năm, một người luôn cung kính, luôn khiêm tốn đối đãi với mọi người thì người đó đáng giá để kết bạn!

3. “ phức tạp” giúp nhìn ra năng lực

Dùng sự vụ phức tạp có thể nhìn ra năng lực của đối phương. Cách này phù hợp áp dụng cho người cấp trên cần xem xét, đánh giá cấp dưới. Có thể đem một công việc phức tạp nào đó giao cho người mình cần đánh giá xem người này có giải quyết hợp tình hợp lý được không, có sắp xếp được ngay ngắn rõ ràng không, từ đó đánh giá được năng lực của họ.
Người có năng lực có thể chia thành hai kiểu là năng lực và khả năng chịu áp lực. Thông thường, độ cao thấp của năng lực của một người thường thường được thể hiện ra khi họ đang phải chịu áp lực. Áp lực sẽ làm rối sự phán đoán và hành vi của một người. Nếu như ngay trong hoàn cảnh áp lực cao mà người đó vẫn nghĩ được ra phương pháp phù hợp thì đó là người có năng lực không kém.

4. “ bất ngờ” giúp nhìn ra mưu trí

Đột nhiên tra hỏi một sự tình nào đó sẽ giúp nhìn ra khả năng mưu trí của đối phương. Vấn đề này không cần phải quá bén nhọn, hóc búa, cũng không phải quá nhạy cảm chỉ cần khi đang nói chuyện, lập tức chuyển sang vấn đề khác để hỏi họ là có thể đủ nhận biết được người đó có phải là linh hoạt, nhanh trí hay không.
“Vấn đề bất ngờ” ngoài việc giúp nhìn ra trình độ trí lực của một người mà còn giúp nhìn ra tốc độ phản ứng và khả năng khống chế cảm xúc của người đó. Câu trả lời của đối phương trong tình trạng tiếp nhận “vấn đề bất ngờ” cũng không nhất thiết chú trọng vào đúng sai mà mấu chốt là người đó phản ứng kịp thời, đưa ra được đáp án phù hợp là được.

5. “Khẩn cấp ” giúp nhìn ra lòng tín nghĩa

Sự tình xảy ra sẽ luôn khiến mọi người vội vàng không kịp chuẩn bị, lúc này đừng ngại gọi điện thoại cho bạn bè để đề nghị được giúp đỡ. Từ đó xem họ có thể đồng ý hay không, và xem họ có làm được như lời hứa hay không.
Cách này chủ yếu để khảo sát trong hai trường hợp, một là việc đó phải nằm trong khả năng của họ, hai là bạn phải có chỗ đứng tương đối quan trọng trong lòng họ.

6. Tiền bạc nhìn ra phẩm hạnh  

Tiền tài là cách trực tiếp để khảo nghiệm năng lực ý chí và phẩm hạnh của một người. Đồng thời cũng là khâu thường xuyên xảy ra vấn đề nhất giữa quan hệ giữa con người với con người. Không ít mối bạn bè tốt bởi vì vay tiền trường kỳ không trả hoặc không có khả năng hoàn lại mà dẫn đến tuyệt giao.
Tiền tài tuy là vật ngoài thân nhưng lại là vật đảm bảo cuộc sống yên ổn căn bản của mỗi người. Cho nên, dù là bạn bè tốt thì tiền tài vẫn phải tính toán rõ ràng.

7.   hoạn nạn nhìn ra chân tình 

Đời người có lúc lên lúc xuống. Ở vào lúc hoạn nạn đừng ngại tâm sự chia sẻ với bạn bè. Nếu là người bạn chân chính, họ sẽ lắng nghe và cho bạn ý kiến mang tính xây dựng, đề nghị giúp đỡ thật lòng chứ không bắt đầu xa lánh bạn.
Người ta nói, có hoạn nạn mới thấy chân tình. Một người lúc ở trên đỉnh vinh quang sẽ có vô số người ở bên cạnh mình, nhưng ở vào thời khắc hoạn nạn mới biết đâu là người chân tình. Đây cũng là người bạn tốt, có tiết tháo.

8. Rượu giúp nhìn ra lễ nghi và tư thái

Một người khi uống rượu vào sẽ khiến năng lực kiểm soát bị giảm xuống. Mỗi người sau khi uống rượu sẽ có những biểu hiện không giống nhau. Vì vậy, dùng rượu có thể nhìn ra suy nghĩ và phẩm đức của đối phương.

Theo

Soundofhope

Mai Trà biên dịch

10 BỐI CẢNH DỄ DẪN ĐẾN SAI LẦM

 1. Lúc vui dễ bị lỡ lời

Nói nhiều tất nói hớ, đặc biệt là trong lúc vui mừng. Kỳ thực tâm thái lúc đó là thiện, là tốt, muốn thổ lộ, chia sẻ hết ra những gì muốn nói ở trong lòng. Nhưng ngay cả khi tâm bị kích động thì lời nói vẫn phải trầm ổn, bởi vì lời một khi đã nói ra thì không thể thu hồi lại được.
Cổ nhân nói: “Vui không thể vui đến cực điểm”. Bởi vì khi con người ở vào cực độ của vui thì “tuyến phòng ngự” của tâm lý sẽ không còn. Thông thường sẽ không giữ được miệng mà nói những lời làm tổn thương người khác hoặc những lời không phù hợp, dẫn đến hối tiếc không kịp.

2. Lúc tức giận dễ bị thất lễ

Trong cuộc sống hàng ngày, nếu như tức giận với người nhà, bạn bè, mọi người khác thì không chỉ làm tổn hại đến mối quan hệ tình cảm giữa hai người mà còn làm tổn hại lớn đến sức khỏe của bản thân. Thời điểm tức giận, mọi người thường quên mất hạn độ mà làm ra những việc thất lễ và hối hận. Vì vậy, mỗi người nên học cách tự kiềm chế bản thân mình, bình tĩnh trước mọi sự việc xảy ra.

3. Lúc bị kinh động dễ đánh mất trạng thái

Con người khi bị kinh động bởi một việc nào đó thì dễ dàng đánh mất trạng thái của bản thân. Muốn luôn luôn giữ được trạng thái dáng vẻ của mình, phải luôn luôn bảo trì được tâm bình an.
Người xưa nói, không quan tâm hơn thua, núi Thái Sơn sụp đổ trước mắt mà sắc mặt không đổi, tư tưởng, nhân tâm bất động…Đây đều là muốn nói cho mọi người biết rằng phải tu dưỡng một tâm ổn định, bình thản, hờ hững đối mặt với những vinh nhục, những biến cố trong cuộc đời.

4. Lúc buồn đau dễ bị mất nhan sắc, tinh thần

Nhan ở đây không chỉ là dáng vẻ bề ngoài mà còn chỉ trạng thái tinh thần. Cho nên, khi đối mặt với đủ loại buồn đau trong cuộc đời cần tiết chế, suy nghĩ tích cực hướng về phía trước, đừng để tinh thần suy sụp không vực dậy được.
Trung y cho rằng, đau buồn có thể làm tổn hại đến sức khỏe. Biểu hiện là sắc mặt thảm đạm, thê lương, thần khí không đủ, làm suy giảm nội tạng của bản thân.

5. Lúc mừng rỡ dễ dàng bị sơ xuất trong việc giám sát

Lúc mừng rỡ thường sẽ cảm thấy việc gì cũng vừa ý, vừa mắt, hài lòng, khả năng phân biệt đúng sai, tốt xấu sẽ bị suy giảm, khả năng suy xét cũng bị xem nhẹ. Vì vậy sẽ bị sơ xuất trong việc không xem xét kỹ một vấn đề, một sự việc hay một người nào đó. Từ đó dẫn đến đánh giá sai lầm. 
Có câu nói: “Đắc ý quên hình”. Con người vào lúc quá đắc ý, quá mừng rỡ sẽ khó tránh khỏi có cái nhìn sơ xuất mà đánh mất nhiều thứ.

6. Sợ quá dễ bị mất khí tiết

Khi bị quá sợ hãi, bị sợ hãi trấn áp nội tâm của bản thân thì sẽ dễ đánh mất nguyên tắc và lập trường của bản thân mình. Từ đó mà không thể tìm ra được lựa chọn chính xác và không cách nào giải quyết được vấn đề.

7. Chất chứa nhiều thì ắt sẽ mất mát nhiều

Người chất chứa quá nhiều dục vọng danh lợi thì nhất định sẽ phải lao tâm lao lực, hao tổn tinh thần, kết quả cái mất đi sẽ càng lớn. Người tham lợi lộc nhất định sẽ yêu thích vật phẩm quý giá, nhưng khi chất chứa càng nhiều những vật phẩm quý giá thì lại khiến cho người oán giận, đố kỵ càng nhiều lên, kết quả sẽ khiến bản thân bị tai họa bất ngờ.
Sống trên đời, danh lợi, tài phú thực sự là vật ngoại thân. Đừng vì quá truy đuổi những điều này mà làm nguy hại bản thân. Như vậy chính là “bỏ gốc lấy ngọn”, “cái được không bù nổi cái mất”.

8. Say mê quá dễ bị mất đức

Điều này xảy ra ở cả lời nói và hành vi. Nếu một người quá say mê điều gì đó, thì lời nói của họ sẽ có phần dối trá, xiên xẹo, hành vi sẽ thường khác người và đi quá giới hạn, gây ra những việc mất đức.

9. “Nói khoác” quá dễ đánh mất lòng tin

Người xưa có câu: “Đừng dễ dàng đem lời nói ra miệng!” Bởi vì họ quan niệm rằng, một khi lời đã nói ra khỏi miệng rồi mà không làm được thì là một việc rất đáng xấu hổ. Một người mà tùy tiện hứa hẹn, tùy tiện nhận lời nhưng khả năng lại không thể hoàn thành được thì sẽ đánh mất lòng tin ở người khác.

10. Dục vọng nhiều quá dễ bị mất mạng

Lão Tử nói: “Ngũ sắc sẽ làm cho mắt bị mù, ngũ âm sẽ làm cho tai bị điếc, ngũ vị sẽ làm cho lưỡi bị tê, rong ruổi săn bắn sẽ khiến lòng người phát cuồng, của cải khó được khiến người bị tai hại.” Điều này nói cho chúng ta biết rằng, quá nhiều dục vọng sẽ làm bại hoại thân thể, thậm chí vì vậy mà bị mất mạng.
Biển chứa trăm sông, có dung nạp nên thành to lớn, không muốn lại được. Một người khi khống chế được dục vọng (sự thèm muốn, ham muốn) của bản thân thì trí tuệ được khai sáng và mạnh mẽ hơn rất nhiều.

Theo

Secretchina

Mai Trà biên dịch

Dục vọng

 

Một đoàn thám hiểm núi tuyết ở Mỹ trong một lần công khai tuyển chọn thành viên đã tiến hành một số vòng kiểm tra. Trưởng đoàn thám hiểm là Mark, là người kiểm tra 15 người ở vòng cuối cùng. Đứng trước các ứng viên, ông nói: “Vòng kiểm tra cuối cùng là phần trắc nghiệm về tâm linh. Chỉ người nào vượt qua vòng thi khảo sát về tâm linh này thì mới trở thành một thành viên xuất sắc của đoàn thám hiểm. Vì vậy, tất cả các ứng viên còn lại đều phải trải qua vòng thi này.”

Sau khi thông báo xong, Mark yêu cầu một thành viên khác trong đoàn dẫn 15 ứng viên này đến một phòng bên cạnh, sau đó gọi lần lượt từng người một vào trong phòng để hỏi đáp.

Người thứ nhất bước vào phòng, Mark hỏi: “Chàng trai trẻ! Nếu như hiện tại trước mặt bạn là đỉnh núi tuyết, nhưng mà lại có một người khác đang ở gần đỉnh núi rồi, tức là có thể người đó sẽ lên đỉnh núi đầu tiên và bạn chỉ là người về đích thứ hai mà thôi. Lúc đó, bạn sẽ làm thế nào?”

Chàng trai trẻ nghe xong trả lời: “Chẳng phải là chỉ còn vài bước chân thôi sao? Tôi sẽ dùng hết sức mình tăng tốc độ để vượt qua hắn ta và trở thành người đầu tiên lên đến đỉnh.”

Mark nghe xong câu trả lời liền lắc đầu nói: “Chàng trai! Rất tiếc, cậu không thích hợp làm thám hiểm viên núi tuyết rồi!”

Chàng trai nghe xong rất không hài lòng, liền hỏi: “Tại sao?”

Mark không trả lời ngay mà nói: “Lát nữa tôi sẽ cho cậu đáp án, cậu có thể ra ngoài chờ được rồi!”

Ứng viên thứ nhất thất vọng, bất đắc dĩ đành phải bước ra ngoài. 

13 người đam mê thám hiểm núi tuyết tiếp theo đều có cùng câu trả lời giống như người thứ nhất, tức là đều cố gắng vượt qua đối thủ để trở thành người leo lên đỉnh đầu tiên. 

Ứng viên cuối cùng cũng là một cậu thanh niên trẻ tuổi, thân thể cường tráng không kém 14 người trước bước vào phòng. Sau khi Mark lặp lại câu hỏi ban đầu, cậu thanh niên bình tĩnh đáp: “Như vậy cũng không sao cả! Tôi sẽ để cho họ làm người đầu tiên lên núi và mình là người thứ hai!” 

Mark ngạc nhiên hỏi lại: “Tại sao?” 

Cậu thanh niên trả lời: “Tôi không muốn tranh giành ai là người thứ nhất, ai là người thứ hai. Tôi chỉ muốn leo lên núi tuyết mà thôi. Bất kể là người thứ mấy đi nữa, tôi chỉ là mong muốn dùng đôi chân của mình chạm đến đỉnh núi tuyết là được rồi. Đó cũng chính là mục tiêu của tôi!” 

Lúc này, trưởng đoàn Mark tươi cười nói: “Chúc mừng cậu! Cậu nhất định có thể từ trên đỉnh núi tuyết mà trở về. Cậu là người duy nhất trúng tuyển đợt này của chúng tôi.” 

Những người còn lại nhìn Mark vừa khó hiểu vừa như bất bình. 

Trưởng đoàn Mark hiểu ra nỗi băn khoăn của mọi người nên đã nói: “Tôi đã gần như gắn bó cả đời mình với núi tuyết rồi! Núi tuyết không phải là nơi phố xá sầm uất, cũng không phải là một vùng đồng bằng mà là một nơi lạnh giá, nhiệt độ luôn là âm mấy chục độ. Không khí ở đó vô cùng loãng, mỗi một hơi thở đều vô cùng khó khăn. Ngay dưới chân mỗi người đều là cạm bẫy cận kề cái chết. Nếu như các bạn muốn vượt qua người thứ nhất thì ắt sẽ phải tăng tốc độ thật nhanh, như thế bạn nhất định sẽ bị thiếu khí oxy mà ngạt thở. Cuối cùng, bạn nhất định sẽ bị trượt ngã xuống sông băng lạnh buốt.” 

Mark vừa để lộ ra vẻ mặt bi thương vừa nói: “Kỳ thực, có rất nhiều nhà thám hiểm núi tuyết không phải vì không đủ thể lực hay kỹ thuật có vấn đề, mà là vì dục vọng trong nội tâm trỗi dậy mà đã phải vĩnh viễn ở lại nơi đó. Dục vọng chính là cạm bẫy đáng sợ nhất trên đời!” 

Trong cuộc sống chẳng phải cũng giống như vậy sao? Nếu trong lòng người chất chứa quá nhiều dục vọng về công danh lợi lộc thì mấy ai có thể leo lên được đỉnh cao của cuộc đời? Chỉ có một số người không so đo danh lợi, không bị gánh nặng về tâm linh mới có thể an toàn lên đến đỉnh của cuộc đời, đạt đến độ cao nhất của sinh mệnh.

Theo NTDTV
Mai Trà biên dịch