Ở trên cuộc đời này có ai mà không sân, chắc ai cũng có, khác nhau ở chỗ nhiều ít nặng nhẹ. Sân giận gây oán thù với nhau đời này và đời sau, người tu phải chánh niệm, tỉnh giác biết mình có tâm sân nên tránh duyên đi chỗ khác.
“Điềm tĩnh và nóng giận" là cuốn sách dành cho ai đang tìm tu chánh niệm khi chưa tỉnh giác. Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng tai gai mắt, chúng ta tức giận; không thể chấp nhận được dư luận xã hội, chúng ta tức giận. Thậm chí, chúng ta bực tức, cáu gắt, hờn dỗi, nhỏ nhen, uất ức vì thời tiết xấu, vì tiền lương thấp, vì nhà cửa bừa bộn, vì thái độ của người khác, vì những chuyện không may mà mình gặp phải. Dường như cuộc đời chúng ta là một chuỗi tức giận không hồi kết. Hãy thử tự hỏi bản thân: sau khi tức giận thì phiền não sẽ tan biến ư?
Câu trả lời là không! Nó không những không làm phiền não tan biến mà còn khiến chúng ta đau khổ thêm đau khổ, u mê thêm u mê không thể giác ngộ.
Tham khảo thêm tại: https://tinyurl.com/diemtinhvanonggian-shopee