Tôi tin cuộc đời này rất đẹp. Tôi cũng tin cuộc đời đầy những mảnh vỡ... Tôi chỉ muốn, mỗi buổi sáng có thể ngồi đối diện cùng một người, uống trà. Ko cần nói chuyện, ko cần âm thanh ồn ả, chỉ cần ánh mắt, bàn tay ấm áp trong nhau là đủ. Là đủ bình an...
Friday, March 17, 2017
Tân Sơn Nhất có vị trí nằm trong nội thành, rất ồn và bất tiện?
Sunday, March 12, 2017
16 small steps to happiness
1. Push yourself to get up before the rest of the world - start with 7am, then 6am, then 5:30am. Go to the nearest hill with a big coat and a scarf and watch the sun rise.
2. Push yourself to fall asleep earlier - start with 11pm, then 10pm, then 9pm. Wake up in the morning feeling re-energized and comfortable.
3. Wrase processed food from your diet. Start with no lollies, chips, biscuits, then erase pasta, rice, cereal, then bread. Use the rule that if a child couldn’t identify what was in it, you don’t eat it.
4. Get into the habit of cooking yourself a beautiful breakfast. Fry tomatoes and mushrooms in real butter and garlic, fry an egg, slice up a fresh avocado and squirt way too much lemon on it. Sit and eat it and do nothing else.
5. Stretch. Start by reaching for the sky as hard as you can, then trying to touch your toes. Roll your head. Stretch your fingers. Stretch everything.
6. Buy a 1L water bottle. Start with pushing yourself to drink the whole thing in a day, then try drinking it twice.
7. Buy a beautiful diary and a beautiful black pen. Write down everything you do, including dinner dates, appointments, assignments, coffees, what you need to do that day. No detail is too small.
8. Strip your bed of your sheets and empty your underwear draw into the washing machine. Put a massive scoop of scented fabric softener in there and wash. Make your bed in full.
9. Organise your room. Fold all your clothes (and bag what you don’t want), clean your mirror, your laptop, vacuum the floor. Light a beautiful candle.
10. Have a luxurious shower with your favourite music playing. Wash your hair, scrub your body, brush your teeth. Lather your whole body in moisturiser, get familiar with the part between your toes, your inner thighs, the back of your neck.
11. Push yourself to go for a walk. Take your headphones, go to the beach and walk. Smile at strangers walking the other way and be surprised how many smile back. Bring your dog and observe the dog’s behaviour. Realise you can learn from your dog.
12. Message old friends with personal jokes. reminisce. Suggest a catch up soon, even if you don’t follow through. Push yourself to follow through.
14. Think long and hard about what interests you. Crime? Sex? Boarding school? Long-forgotten romance etiquette? Find a book about it and read it. There is a book about literally everything.
15. Become the person you would ideally fall in love with. Let cars merge into your lane when driving. Pay double for parking tickets and leave a second one in the machine. Stick your tongue out at babies. Compliment people on their cute clothes. Challenge yourself to not ridicule anyone for a whole day. Then two. Then a week. Walk with a straight posture. Look people in the eye. Ask people about their story. Talk to acquaintances so they become friends.
16. Lie in the sunshine. Daydream about the life you would lead if failure wasn’t a thing. Open your eyes. Take small steps to make it happen for you.
Monday, March 6, 2017
6 động tác làm gọn bắp tay chảy xệ
http://soha.vn/6-dong-tac-lam-gon-bap-tay-chay-xe-chi-sau-1-thang-ca-nam-va-nu-deu-nen-tap-ngay-20170302113617317.htm
Sunday, March 5, 2017
Chút lòng với cõi nhân sinh
Cuộc đời là dòng chảy lớn, người đến kẻ đi gieo vào lòng bạn những dư âm khó tả, buồn vui thăng trầm, rốt cuộc là vì cái gì?
Người yêu quý bạn sẽ mang đến cho bạn sự ấm áp, lòng can đảm và dũng khí.
Người bạn yêu quý sẽ khiến bạn học được thế nào là yêu thương và nâng niu gìn giữ.
Người bạn không ưa lại dạy bạn có lòng khoan dung và biết cách tôn trọng.
Kẻ không ưa bạn lại giúp bạn trưởng thành, khiến bạn phải tự dè dặt, tự mình xem xét lại chính mình.
Không ai là vô duyên vô cớ xuất hiện trong cuộc đời của bạn cả. Trong dòng đời trôi chảy, kẻ đến người đi đều là có nguyên do cả, … mỗi một người xuất hiện đều là đúng lúc nên xuất hiện và đáng nhận được sự cảm ân chân thành của bạn.
Bởi vì hiểu được, cho nên vui vẻ!
Bởi vì trân trọng, cho nên hạnh phúc!
Chúng ta đều chỉ là hành khách qua đường trong đất trời này, rất nhiều người đời và sự tình, bản thân đều không cách nào làm chủ cho nổi. Ví như thời gian đã trôi qua, ví như những người đã rời xa!
.
Chữ “Tâm” (心) có 3 nét đều hướng vào trong tâm, chẳng nét nào hướng ra ngoài. Thói thường, cái gì bạn càng muốn nắm giữ chụp bắt lấy nó, nó lại càng rời xa bạn nhanh nhất.
Tất cả tùy duyên, duyên đậm nhiều thì quấn quýt đoàn tụ, duyên nhạt thì nước chảy bèo trôi.
Đời người, có thể thấu cảm và tri ân được bao nhiêu thì thống khổ sẽ lùi xa bạn bấy nhiêu.
.
Người người đều lo sợ bản thân không đủ minh mẫn thanh tỉnh, mong sao tự tâm mình được sáng như gương.
Kỳ thực cuộc sống sao lại cần thật tỉnh táo?
Cháo nấu cần phải 3 phần gạo, 7 phần nước.
Trong xử sự cần 3 phần vì mình, 7 phần vì người.
Đối với bạn bè cần 3 phần nhận biết chân tình, 7 phần khoan dung.
Đối với gia đình cần 3 phần yêu thương, 7 phần trách nhiệm.
Thưởng thức muốn cuốn sách cần đặt 3 phần ở văn chương, 7 phần ở chất lượng nội dung.
Uống rượu cần 3 phần say, 7 phần tỉnh.
3 phần,… 7 phần… bất quá chẳng qua đúng là cân nhắc của cuộc sống.
Nhìn được thì gọi là sách, đọc được lại là hiểu về thế giới xung qunh.
Pha được gọi là trà, nhưng để hiểu được lại là cuộc sống (trà đạo)
Rót ra là rượu, nếm được lại là trải nghiệm gian khó và đắng cay.
...
Cuộc sống thật giống như một chuyến lữ hành đơn trình, chỉ có đi tới mà không có khứ hồi. Không có tập diễn và tua lại, mỗi một cảnh diễn, mỗi một vai diễn đều là trực tiếp phát sóng với đời.
Vậy thì, hãy cảm ơn người nào đó đang cho bạn cảm giác hạnh phúc hay thống khổ! Bởi vì về sau này, đến một lúc nào đó, bạn sẽ chợt hiểu ra được cuộc sống vì sao lại đã an bài như thế! Để bạn dụng tâm mà sống, cho đời sống này càng ý nghĩa thêm...
(Dịch từ weibo, có edit)
Wednesday, March 1, 2017
Cầu nguyện có linh nghiệm không?
Tôi hỏi Sư phụ:
- Cầu nguyện một điều tốt đẹp gì đó - cho người thân, có thực sự linh nghiệm?
- Theo ta là có - Sư phụ trả lời - nhưng chỉ khi hội tụ đủ ba điều kiện:
1. Người cầu nguyện phải thực lòng tin tưởng điều đó sẽ xảy ra.
2. Người được cầu nguyện cũng đang cố gắng để điều đó xảy ra.
3. Trong thực tế, điều đó có khả năng xảy ra.
VÌ :
Nếu bạn không thực lòng tin tưởng, thì dù bạn có cầu nguyện nhiều bao nhiêu cũng chẳng linh (1).
Nếu bạn thành tâm cầu nguyện cho em mình thi đỗ đại học, nhưng bản thân nó lại không cố gắng, chỉ biết lười biếng, ham chơi… thì cũng không có Trời Phật nào giúp được (2).
Nếu bạn cầu nguyện một điều viển vông, ví dụ cầu cho con mình trúng số độc đắc, thì cho dù bản thân nó mỗi ngày đều nhịn ăn sáng để dành tiền mua vé số, cũng vẫn không có tác dụng, vì xác suất trúng số độc đắc quá nhỏ (3).
Trong ba yếu tố trên, yếu tố số (1) quan trọng nhất. Hãy tin tưởng rằng, lời cầu nguyện chân thành rồi sẽ được lắng nghe. Những lời cầu nguyện của các bà mẹ kiên cường - không chấp nhận đầu hàng số phận, trong không ít trường hợp, đã giúp con mình vượt qua nhiều căn bệnh hiểm nghèo.
Sư phụ tôi dạy: Nếu mỗi ngày ta đều không quên ăn, mỗi ngày ta đều không quên ngủ,… thì mỗi ngày ta cũng đừng quên cầu nguyện những điều tốt lành cho người thân thương của mình, đặc biệt những người đang phải nỗ lực vượt qua khó khăn.
Bạn có tin, những lời cầu nguyện chân thành sẽ linh nghiệm không?